Сон по 4 часа
«Психология и психиатрия / Психиатр-нарколог»
Вопрос №1104678 :: (30.06.2022 16:22) :: Ответов: 4; Комментариев: 0
|
Федор
Муж., 23 лет. Санкт-Петербург |
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, имею диагноз параноидная шизофрения. Такая ситуация: заметил что если занимаюсь бегом или отжимаюсь 100 раз в день то часто сплю по 4 часа без будильника высыпаясь. недавно бегал несколько дней подряд по 6-8 минут с лишним весом, плюс висел на турнике и подтягивался на очень низком турнике, который где-то на уровне выше колен, в дни когда занимался спал по 3 с половиной, 4 часа высыпаясь, пробовал спать дальше но не получалось. Что это может быть? |
   |
 |
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Здравствуйте!
Если Вы высыпаетесь при такой продолжительности сна, то проблемы нет. Время создания: 30 Июня 2022 20:27 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
Врач-психотерапевт, Психиатр, Психолог г. Москва
Это нормально.
Время создания: 30 Июня 2022 20:38 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|
 |
Независимый медицинский консультант. Онлайн-чат: https://t.me/kantuev
Здравствуйте!
Это ваша индивидуальная норма, и ничего с ней не нужно делать. Если никаких проблем это вам не доставляет, то и менять ничего не нужно. Время создания: 01 Июля 2022 08:11 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Здравствуйте.
Возможно, физические нагрузки перевозбуждают Вас. Снизьте нагрузку и перенесите занятия на утро. Время создания: 05 Июля 2022 23:31 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала