Сонливость, Лень, Тугодумство

Доброго времени суток! Возьмем сегодняшний день. Вчера вечером я все спланировала, записала на бумаге 1е, 2е, 3е. Сегодня я встала в 8 и ждала онлаин-встречу по учебе, немного волновалась, что я чего-то не пойму, не успею, буду часто переспрашивать, как это бывает со мной. Был план и все совершенно не так вышло. Будто я не умею и не понимаю как работать на время. Мне постоянно хочется спать, ничего не интересует, могу сутками спать, хоть бока будут болеть, «ну ничего можно перевернуться и дальше спать», бывает и голова болит от долговременного сна, потом просыпаюсь уже чаще и все равно засыпаю. Я постоянно пропускаю учебу и опаздываю. Например у меня сегодня был четкий план, но по каким-то причинам я все равно не уехала на учебу, в 9.40 закончился веб-семинар и нужно было ехать на машине на следующие пары. А выехать нужно было в 10. Я поставила греть машину при этом знала, что у меня кончилась страховка, но я надеялась на авось, «ну ведь меня ни разу не остановили за год со страховкой ну и сейчас не остановят». Вообщем я с самого начала создала себе помеху. В последний момент, когда уже и маршрутка уехала на которую я тоже расчитывала (если вдруг мне скажут, что без страховки и недели нельзя ездить). Я вдруг передумала ехать на машине, и при этом и последняя маршрутка уехала, и я пошла на попутку. Стояла мерзла , никто не останавливался, и в результате не уехала. Мне надо было сразу решить ехать на маршрутке. Но у меня уже привычка разрабатывать в голове несколько шагов, на те случаи, «если что не так пойдет, то у меня есть другой план». И сегодня меня это подвело. Вообщем у меня к вам такой вопрос, я постоянно хочу спать, ничего не интересует, сооброжаю медленно, постоянно опаздываю, не самодисциплины. Я так психую из-за всего этого, уже и планы составляла, заставляла себя быстро работать, меня хватает на дня 3, потом снова все повторяется. Я пью уже месяц и надеюсь мне поможет «РЫБИЙ ЖИР». Кажется не могут пробиться извилины в мозгу для эффективности своей деятельности, постоянно лень овладевает, сонливость, тугодумство. Надоело уже бесполезно время «сжигать». Поможет ли мне в данном случае рыбий жир, как его еще называю «Омега 3»? Спасибо Вам заранее.