Сонливость
«Неврология и нейрохирургия / Невролог (невропатолог)»
Вопрос №868158 :: (13.08.2015 11:56) :: Ответов: 3; Комментариев: 0
|
Вячеслав
Муж., 18 лет. Россия Новосибирск |
Начну с того что ложусь спать в 22:00 просыпаюсь в 4 часа при этом ночью просыпаюсь примерно через каждый час .Когда просыпаюсь в 4 часа позанимаюсь своими делами и где-то в 7 часов утра снова хочется спать причем очень сильно вот весь день такая проблема в основном сонливость после еды .Когда начинаю читать книгу минут через 5 очень сильно хочется спать,я не могу это контролировать и засыпаю.Бывает во время чай пития чувствую сильную сонливость и меня опять же вырубает чай выливается на меня ,такая штука про чай началась меся назад , а вообще сонливость уже 4 года. Это очень мешает жить ,таким темпом я всю жизнь просплю . Голова не болит ,температуры нет.Надеюсь на опытного специалиста . |
   |
 |
Невролог, зав. отделением. Психотерапевт
Здравствуйте. У Вас расстройства ритма сна и бодрствования, вероятно гиперсомния. Для нормализации циркадианных ритмов Вам нужно наблюдаться и подбирать лечение у невролога. Посмотрите так же рекомендации по гигиене сна, режим здесь очень важен. http://upokrov.wix.com/svoynevrolog#!blank/c16f0
Время создания: 13 Августа 2015 19:01 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Здравствуйте Вячеслав.
Для того, чтобы нормализовать сон, необходимо для начала выяснить причину его нарушения. Бессонница, сама по себе - это всего-навсего симптом, а не какой-то отдельный диагноз или самостоятельная болезнь. Она встречается чаще всего при неврозах, некоторых сердечно-сосудистых и психических заболеваниях, нейро-инфекциях, а также при органическом повреждении участков головного мозга, регулирующих правильное чередование сна и бодрствования. Так что, для начала, необходимо пройти грамотную и квалифицированную диагностику, чтобы установить истинные причины вашей бессонницы, а не терять время, и тем самым усложнять последствия. У здоровых людей бессонница тоже может появляться, например - после физического или умственного перенапряжения, утомления, сильных переживаний, стресса и т.п. Одним словом, необходимо разбираться, и уж конечно не через интернет. Лечение бессонницы, как правило, комплексное. Оно может включать в себя медикаментозное лечение, принципы гигиены сна, гипноз, некоторые аппаратные методики (например, ксенон, терапию). Если бессонница не связана, с какими либо-органическими заболеваниями, то лечение контролируется врачом-психотерапевтом. Специалист (врач-психотерапевт или невролог-сомнолог) - проведя диагностику и несложный ряд исследований, предложит Вам индивидуальную программу, основу которой как раз - и будет составлять когнитивно-поведенческая психотерапия, а медикаменты - вполне могут и не понадобиться. Будьте здоровы и всего Вам доброго! Время создания: 13 Августа 2015 19:25 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|
 |
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
У Вас неверно выстроен график сна-бодрствования. Посмотрите эту информацию по ЛЕЧЕНИЕ НАРУШЕНИЙ СНА
Время создания: 13 Августа 2015 20:22 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала