Сосудистые звездочки и «тяжесть» в голенях

Здравствуйте, Андрей Викторович!

По некоторым причинам не могу в ближайшее время обратиться на очный прием к флебологу, но ноги беспокоят.

На одной ноге в области ляжки появились слегка заметные сосудистые звездочки, а так же последнее время присутствует чувство тяжести в голенях. Иногда бывает за правой коленкой ощущение, будто вена внутри зацепилась за что-то и я ее чувствую.

Детей нет, по утрам бегаю. У моей мамы тоже сосудистые звездочки, но по всем ногам, однако варикоза нет.

Вопрос: могут ли сосуд.сеточки передаваться по наследству?
Бег поможет избавиться от этих сеточек?
И что означает чувство тяжести в ногах?
Что-то может означать это ощущение «зацепления» вены?