Совет врачей

Здравствуйте, очень надеюсь на ваш совет и помощь. Мой вес 53 рост 153 . В декабре случилась паническая атака на фоне тахикардии, по ходу я сама ее спровоцировала так как переела и испугалась. Потом еще было несколько раз па. Сейчас да и с января меня мучает тахикардия когда проснусь и на ноги 110-120-130. Очень выматывает, иногда её не было, иногда 100 это терпимо. Я перестала делать физ нагрузки, перестала ходить, меряю по сто раз пульс. Кардиолог делал узи норм, ЭКГ синус тахикардия. Выписала вазокардин, пью утром 6 мг. Говорит нервное, гормоны щитовидки норм, невропатолог говорит что от шейного остеохондроза, РЭГ умеренный тонус сосудов, нарушен отток крови, ставят ВСД по кпрдиальному типу, астеноневротический синдром. Раньше до декабря я не страдала этим, теперь вот мучаюсь. Еще я заметила когда поем на ночь, тогда сильнее. Вот как три дня делаю физ работу по дому, тяжело мне даеться чсс при работе 102-120 в спокойном состоянии 78-95. Как мне жить доктор?