Спазм аккомодации и уменьшение объема аккомодации на фоне «ослабления организма».

мне 23 года, за компьютером сижу в день по 5-10 часов.

уже как 2 месяца я мучаюсь со зрением... левый глаз, который у меня «ведущий» и которым я смотрю, стал барахлить:

- Наблюдается ухудшение остроты зрения.. (довольно существенное)
- быстрая усталость при работе вблизи,
- чувство жжения, рези.
- картина вблизи становится менее четкой,
- а изображение вдали как бы расплывается и менее отчетливое.

Уважаемые доктора, у меня к вам следующие вопросы:

1) Как снять спазм аккомодации и увеличить объем аккомодации?
2) проходит ли этот спазм САМОСТОЯТЕЛЬНО? (очень важный вопрос для меня) обратимо ли это? может ли это быть не обратимым явлением?
3) через какое время спазм проходит? вычитал, что от нескольких месяцев до нескольких лет, так ли это?
4) желательно ли снизить зрительные нагрузки? (меньше проводить время за ПК, + дневной сон)
5) капли ирифрин - самостоятельно не стоит принимать?
ирифрин может навредить?

p.s. зрение настолько ухудшилось, что я даже сделал платное обследование, чтобы провести лазерную коррекцию, но мне отказали в ней отказали, сказав что на левом глазе у меня единица и 100%е зрение.

результаты обследования:

1. Авторефрактометрия без циклоплегии
острота зрения без коррекции
OD: 0,15 / OS 1,0
сфера
OD +1,75 / OS -
цилиндр
OD +2,25 / OS -
ось
OD 88 / OS -
острота зрения с коррекцией
OD 0,3 н/к / OS -

2. Авторефрактометрия после циклоплегии
сфера
OD + 3,00 / OS + 1,00
цилиндр
OD +2,75 / OS - 1,75
ось
OD 86 / OS 175
острота зрения с коррекцией
OD 0,3 н/к / OS -

Тонометрия:
OD 14 мм.рт.ст. / OS 14 мм.рт.ст.
Пахиметрия:
OD 557 мкм / OS 563 мкм
Передне-задняя ось глаза (Длина глаза)
OD - / OS 24.11 мм
Глубина передней камеры глаза
OD 3,40 мм / OS 3,57 мм

Диагноз:
OD - Гиперметропия средней степени. Гиперметропический астигматизм средней степени. Рефракционная амблиопия тяжелой степени.
OS - Гиперметропия слабой степени. Гиперметропический астигматизм слабой степени.