Спинааа
«Неврология и нейрохирургия / Мануальный терапевт»
Вопрос №357861 :: (18.11.2010 11:17) :: Ответов: 3; Комментариев: 0
|
Варвара
Жен., 18 лет. Уссурийск |
При выполнении упражнений болит поясница( при поднятии корпуса), так же беспокоят периодические боли в шее(сильно напрягается мышца в основании шеи справа). С чем это может быть связано и что предпринять? Возможно наличие искривления позвоночника в шейном отделе и выше поясницы. |
 |
   |
Врач невролог, мануальный терапевт, кандидат медицинских наук
При правильном выполнении упражнения "гиперэкстензия" (поднятие корпуса), болей в пояснице быть не должно.
Если Вы имеете ввиду "поднятие корпуса" на пресс, то в данном случае, ничего удивительного, потому что, идет очень большая нагрузка на поясницу, нежели чем на пресс, и Вы сильно рискуете на данном упражнении заработать грыжу диска. Что предпринять? Прекратить выполнять это упражнение. На пресс есть куча других упражнений более эффективных, и менее опасных. Время создания: 18 Ноября 2010 13:04 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
 
|
 |
Врач-нейрохирург, кандидат медицинских наук, город Санкт-Петербург.
важно выяснить причину, предварительно выполните МРТ для диагностики
Время создания: 19 Ноября 2010 19:10 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|
 |
нейрохирург
Ваш выбор - либо прекратить упражнения, вызывающие боли, либо идти к врачу на обследование (МРТ, рентгенография и многое другое).
Время создания: 19 Ноября 2010 22:40 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 1
|
Мнение зала