Спондилолистез пояничного отдела позвоночника.

http://www.radikal.ru][IMG]http://s015.radikal.ru/i331/1710/20/439eb0c33d6d.jpg[/IMG][/URL]http://www.radikal.ru][IMG]http://s018.radikal.ru/i505/1710/fe/7401f7880880.jpg[/IMG][/URL] Здравствуйте! У меня проблема с поясничным отделом позвоночника уже с 1997 года.Появились сильные боли в спине, и после снимка пояничного отдела выставили диагноз смещение L5 позвонка на 15 мм спереди,может быть сказались занятия тужелой атлетикой.Сразу предложили операцию на фиксацию позвонка, я отказался так как боялся потерять работу.В последние три года добавился ещё двусторонний коксоартроз второй степени,возможно из-за проблем с поясницей.Боли в пояснице появляются при длительной ходьбе и при физической нагрузке.Сплю только на боку, если на спине или на животе, то встаю с болью в пояснице.Нейрохирург рекомендовал работать с фиксирующим поясом,бассейн плавание два раза в неделю для укрепления мышц пояничного отдела позвоночника. До этого времени пытался укреплять мышцы наклонами стоя с небольшим весом и наклоны с малым весом на гиперэастензии и с небольшой амплитудой движения,остались навыки после занятий тяжёлой атлетикой. На следующий день после занятий поясница немного побаливала но затем становилось лучше да и осанка стала нормальной, раньше стоял на полусогнутых. Скажите пожалуйста нужна ли в моем случае операция по стабилизации позвонка, он к тому же ещё не стабилен , как бы с возрастом ситуация не ухудшилась.