Спорт питание при ГВ

Здравствуйте! Ребенку 2г 10м, ходит в садик, у меня выделяется еще молоко в правой груди, совсем немного. Ребенок иногда при стрессе ил перед садиком просит грудь для успокоения. Я занимаюсь спортом и хочу начать пить гейнер (белково-углеводный коктейль). Я понимаю что не считается это баловство кормлением уже, но все же вредно будет пить эти смеси мне? Что поступает с молоком? В составе белки 30 гр, углеводы...аминокислоты. Можно спокойно начинать пить это?