Спорт- убивает?
«Кардиология / Кардиолог»
Вопрос №994928 :: (21.11.2017 13:41) :: Ответов: 5; Комментариев: 0
|
Михаил
Муж., 54 лет. Украина Киев |
Добрый день! Обращаюсь к вам за советом. Мне 54 года я активно занимаюсь спортом (бегаю каждую неделю, плаваю в бассейне, занимаюсь силовыми упражнениями) Таков мой график большую часть жизни. В последнее время мои знакомые которые так часто как и я занимались спортом преждевременно умирают. Один знакомый умер во время бега год назад ему было 59. Другой буквально пару дней назад во время игры в баскетбол ему было 50 лет. Причину смерти я не знаю, кажется что-то с сердцем, но знакомые никогда не жаловались на какие-то проблемы. У меня вопрос, я действительно очень переживаю уже за себя, может я много себя нагружаю и как в будущем заниматься спортом чтобы уберечь свое здоровье? Спасибо за ответ! |
 |
   |
Кардиолог, кандидат медицинских наук. Задать вопрос в WhatsApp: +7-963-255-41-76
Посетите врача - терапевта или кардиолога. Он оценит факторы риска, назначит обследование есть нужно.
Время создания: 21 Ноября 2017 17:53 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
Психолог-консультант по позитивной психологии
Здравствуйте, во всём нужна мера. Если человек чувствует, что на пределе, но, например, занят в командной игре, то иногда он думает, что не может себе позволить остановиться или сделать передышку. Или, например, предъявляет к себе повышенные требования во время бега, стараясь вписаться в намеченный им ранее график, и не разрешая себе сбавить скорость. Занимаясь физической культурой, нужно ставить в приоритет не достижения, а собственное здоровье, а иначе зачем это всё? Спорт же - когда в приоритете рекорды, победы и награды - действительно, может навредить здоровью. Причём, в любом возрасте. При занятиях физической культурой можно руководствоваться рекомендациями врачей, реабилитологов, фитнес-тренеров и, конечно же, включать личную самооценку происходящего.
Время создания: 21 Ноября 2017 17:58 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|
 |
Кардиолог. Пенсионер. www.guglin.ru; eguglin@gmail.com
Достаточно большой накопленный опыт убеждает, что спорт, связанный с усиленными длительными тренировками, периодическими максимальными напряжениями чреват опасностями для сердечно-сосудистой системы.Такие нагрузки не удлиняют жизнь спортсменов, а приводят к преждевременному развитию заболеваний сердца и преждевременной смерти. Физкультура, лишенная этих экстремальных нагрузок и максимальных выкладываний, дает гораздо лучший эффект для здоровья и жизни.
Время создания: 21 Ноября 2017 20:00 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|
|
врач-кардиолог
Все физические нагрузки, приносящие ощущение радости, безопасны для здоровья и жизни. Обычно они не связаны со спортивными достижениями.
Время создания: 22 Ноября 2017 20:29 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Занимайтесь физическими упражнениями без фанатизма, в разумных пределах и с дозированными нагрузками, и никаких проблем не будет!
Время создания: 04 Июня 2021 06:58 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала