Способы заражения

Здравствуйте . очень много информации в интренете , да и везде, о способах заражения ВИЧ. ,что порой даже начинаешь в ней путаться и находишь много противоречивых сведений.
На одном влиятельном сайте было написано, что заражение через кровь может произойти, если большое количество крови попадет в открытую кровоточащую рану. т.е. непосредственно в кровоток. Ну, это понятно.
Потом, когда я читала про риски заражения через анальный и др. виды секса, была сказано, что кровь, сперма и др. вирусы, содержащие вирус, могут проникнуть даже в микротрещинки – тем самым инфицировать человека.
Ну, микротрещенка – это совсем не кровоток! Получается, если вирусная нагрузка и крови и спермы, например, где-то одинаковая, получается, что в одном случае заражение может, произвойте даже через микротрещины, не обязательно через кровоток.

Также было написано, что при поцелуях вирусная нагрузка очень мала, кровь (из кровоточащих десен, к примеру) и заражение не возможно, даже при ране или трещинке у другого партнера.
Да, кровь растворена в слюне человека, и даже, если у партнера есть рана или ссадина, то заражение не возможно ?… но если учесть, что вирус проникает , даже через микротрещинки - то получаться, что возможно.

В общем, хотелось бы разобраться в этих 3 вариантах, а то путаница какая-то .
Заранее большое спасибо за ответ.