справится с неврозом

Здравствуйте! Я неоднократно консультировалась здесь на сайте по поводу невроза (соматоформное расстройство с/с системы с пароксизмами). Проходила несколько курсов лечения (сибазон, эглонил, эссобел, пароксин, финлепсин и т.д.) и понимаю, что ключевым моментом в моем лечении является психотерапия.
Знаю что причиной невроза являются неразрешенные конфликты, которые вызывают психосоматику...
Но так сложилась ситуация, что получать психотерапию я не могу (материальные и семейные причины).
Большая просьба к консультантам - посоветовать литературу или методику, которые помогут мне изменить себя и отношение к стрессовым ситуациям (потому что изменить ситуацию, которая вызывает у меня постоянный стресс, на данный момент, невозможно). Очень надеюсь на ответ.