Средства для более легкого перенесения стресса

У меня такая ситуация - сложная работа, частые и очень сильные стрессовые ситуации. Все это в течении многих лет и практически без отпусков. Сейчас видимо уже накопилась усталость, и стрессы я переношу гораздо хуже чем раньше. Начинает очень сильно болеть либо голова, либо желудок, либо сердце. Потом успокаиваюсь и через пару-тройку часов все проходит. Когда отдыхаю на выходные вообще никогда ничего не болит - практически здоровый и сильный человек.
Я ходила к психотерапевту, на тот момент у меня была еще и очень сильно выраженная хроническая усталость, на ее почве аппатия и т.п.
Основная линия лечения - нормализация жизненных процессов: отдых в достаточной мере, спортивные нагрузки, релаксация (массаж в частности). Мне это все помогает, состояние стало гораздо лучше. Ну и плюс - разговоры с врачом: я поняла для себя в чем и где ошибаюсь, что сама слишком много взваливаю на себя... Аппатия прошла. Все более менее нормально.
Но вот реакция на стрессы все еще очень сильная. Как я написала выше - до каких-то очень серьезных спазмов, болей. Мой врач сказал мне, что и это постепенно пройдет. Посоветовал принимать обычные успокоительные в таких случаях - валерианку, корвалдин и т.п. Но они не очень-то помогают.
Я хотела посоветоваться с врачами данного форума - может быть можно какими-то средствами купировать воздействие стресса здесь и сейчас? Я прочитала о таком гомеопатическом препарате, как тенотен... несколько, правда, меня пугает, насколько по описанию он хороший, и что помогает чуть ли не по мановению волшебной палочки :) потом мой терапевт посоветовала мне попить флуоксетин - но ведь это, насколько я поняла, слишком сильный прапарат-антидепресант? Я понимаю, что стоит прислушаться к мнению своего психотерапевта и просто подождать, пока организм сам не научится справляться со стрессом, уже ведь есть улучшения... Но как-то эти мои реакции на стресс, эти боли, мешают мне в жизни. Например, я иногда даже не могу пойти на спорт после работы из-за того, что в конце рабочего дня была очень сложная ситуация, и теперь у меня: а) болит и кружится голова так, что я могу упасть даже в обморок, б) сильно болит сердце и я еле дышу, в) у меня разболелся живот так, что ни разогнуться, ни согнуться... То есть приходится пропускать какой-то кусок своей жизни, пока организм не успокоится и не наладит свою работу, а мне это не очень нравится.