Старая травма колена

Здравствуйте! 10 лет назад была травма колена, думал ушиб- само пройдет. Месяца через 3-4 вроде полегчало. Сейчас стабильно предсказываю изменение погоды дня за 2-3 по этому суставу. Веду довольно активный образ жизни. Мотоциклы, верховая езда и т. д. Недавно еще и сноубордом заинтересовался. Так вот, коленка жить особо не мешает спокойно. Но, при нагрузках продолжительных вертикальных, и даже непродолжительных боковых, начинает болеть довольно ощутимо. Так же бывают сильные боли при сидении в одном положении, если ногу некуда выпрямить (междугородний автобус например). Недавно это все достало. Пришел в магазин, где продаются всякие вспомогательные устройства (ортезы), а их оказывается, великое множество вариантов! Отсюда сделал вывод, что нужна грамотная консультация врача и диагностика проблемы. К врачам обращаюсь очень редко, в районной поликлинике о моем существовании даже не подозревают. Вопрос: какой специальности мне нужен доктор, какое обследование? И какие могут быть хотя бы приблизительные выводы?
Заранее, Спасибо!