стеснение - злейший враг

Здравствуйте! Мне 18 лет...в моей жизни было всего два сексуальных партнера.. Но ни с кем я не могу расслабиться, то есть я не могу раздеться.. А если и разденусь, то только в темноте. Дело в том, что я очень сильно стесняюсь своего тела.. Когда я одна дома стою перед зеркалом голая, я себе очень нравлюсь.. Но когда меня раздевает мой парень при свете, мне кажется, что я урод.. Я боюсь ему не понравиться.. С нынешним парнем веду половую жизнь уже 5 месяцев, и он все это время терпел мое стеснение.. Но последнее время мы начали говорить об этой проблеме, и он мне говорит, что пора от нее избавляться. Да я и сама так считаю.. Чтобы вы посоветовали? Как лучше расслабиться??? Как забыть о всяком стеснении??