Стеснительность, неуверенность в себе

Добрый вечер дорогая Карина!
То, что в народе называется неуверенностью в себе, - одна из самых распространенных проблем у подростков твоего возраста. Это, конечно же, не диагноз, но как описательный термин вполне годится.


Вся ирония ситуации в том, что неуверенность - это только собственное мнение человека о самом себе.
В действительности не существует ни уверенности, ни не-уверенности.
Просто, так получается, что одни люди смотрят на себя с позиции «у меня все плохо», а другие - с позиции «у меня все хорошо». При этом, заблуждаются и те, и другие.


Человек, с детства привыкший считать, что с ним что-то не так, всю жизнь так и несет этот крест - осторожничает, боится высказывать мнение, боится просить, боится хотеть. Он сам себе отказывает в праве на нормальность.
Отсюда же растут ноги у разных форм психологической зависимости - от мнения, от оценки, от чужого внимания или не-внимания.


И здесь самое важное то, что, неуверенный в себе человек ничем не хуже всех тех, кто ему самому кажется нормальным и уверенным. Разница — только в точке зрения на себя. То есть, не существует такого врожденного набора черт личности, который формирует неуверенного в себе человека.
Все происходит с точностью до наоборот - сначала человек учится сомневаться в себе, а уже это формирует тот тип поведения, который нам всем так хорошо знаком - тип неудачника.

Как и когда ребенок выбирает колею «неудачника» не столь важно. Важно то, что для решения проблемы нужен всего ОДИН шаг - нужно изменить точку зрения. Не нужно худеть, не нужно менять прическу, не нужно покупать дорогие вещи, не нужно завоевывать признание - нужно только сменить взгляд на себя.
Стоит начать смотреть на себя иначе - весь мир вокруг меняется и изо всех щелей начинает светить солнце

Но, как это всегда и бывает, - сделать этот шаг не так-то просто.
Беда в том, что с возрастом человек настолько пропитывается привычным взглядом на себя, что изменить в нем что-либо становится очень сложным.
Учитывая, сколько лет уходит на формирование самооценки, можно предположить, что на ее изменение тоже могут уйти годы (и практика это вполне подтверждает). Однако, это вполне достижимо - и это главное!
Так что Карина собирайтесь с силами, и сделайте этот шаг! Уверен, все у Вас получится! Нужно только очень-очень захотеть!

Удачи Вам и успехов!

Сейчас, в Вашем возрасте, действительно стоит позаботиться о своем будущем и у Вас есть возможность, сделать его лучше. Вам нужно пройти курс-тренинг у хорошего психолога. Я солидарен с Кантуевым О.И.