Стыдно за совершённый поступок

Здравствуйте!
Мне 25 лет. Работаю в сфере интернет-коммерции, занимаюсь спортом. Так получилось, что я ещё пока не встретил свою девушку. Дело в том, что я чуть прихрамываю, инвалидность с детства (ДЦП). В связи с этим завести длительные отношения пока не получается. Часто знакомлюсь по сети, но после пары встреч с девушкой всё заканчивается либо дружбой, либо просто расходимся. За всю жизнь секс был всего несколько раз, и вот уже прошло три года с момента последнего занятия сексом. О сексе думаю постоянно. И чтобы хоть как-то разряжаться, я регулярно мастурбирую, обычно на порно. И вот недавно, во время очередной мастурбации, перед оргазмом мне захотелось (прошу прощения) вставить палец себе в анальное отверстие. Фрикций им я не производил, почти сразу наступил оргазм. После оргазма я начал испытывать к этому своему поступку и к самому себе отвращение. Я самый настоящий натурал, с мужскими, традиционными взглядами на отношения и на жизнь. И поэтому я не могу себе простить этот дурацкий поступок, не свойственный мужчине. Я знаю, что у мужчин в той зоне находится простата, это одна из эрогенных зон, и, вроде бы, это естественно, но мне кажется, что я один до этого додумался, что все мои друзья никогда этого не делали, и высмеяли бы меня. Мне очень стыдно. Я уверен, что больше никогда этого делать не буду, меня не тянет себе туда что-то вставлять. Просто было такое, предоргазменное состояние, когда часто голова не думает, и мне видимо захотелось обновить ощущения от мастурбации вот таким вот образом, за который меня теперь мучает совесть. Помогите, пожалуйста, советом, а то я никак не могу успокоиться. С уважением к Вам, Александр.