Столько ждал а теперь не хочу

Мне 20 лет, я столько лет ждал когда у меня будет первый раз, и вот дождался, но я не получил от этого ни какого удовольствия, и не сумел закочить дело. Я взял у девушки телефон для дальнейших отношений, но теперь мне совершенно не хочеться ей звонить, заводить с ней отношения и совершенно не хочеться секса. Вообще никогда. Лучше в случае необходимости я сделаю это сам, а в оставшееся время посмотрю фильм или почитаю книгу. Не знаю что делать толи идти к доктору толи оставить всё как есть(а именно этого мне хочется). Посоветуйте что-нибудь.