страх эскалатора,торговый центров
«Психология и психиатрия / Психолог»
Вопрос №870623 :: (28.08.2015 19:33) :: Ответов: 6; Комментариев: 3
|
Оля
Жен., 25 лет. спб |
как раз услышала ,что самовнушение сильная вещь,по приколу захотелось проверить,внушила себе что боюсь ехать на эскалаторе в тот момент как на нем ехала,и с того момента в метро я не езжу т.к испытываю сильное чувство страха и паники.Потом как-то случился подобный приступ в тц причем исключительно на верхних этажах когда смотрела вниз. Это длится уже года 4. Как то сама иногда сдерживаюсь,стараюсь,но иногда не справиться.Кроме как обратиться к специалисту посоветуете что нибудь? |
 |
   |
Семейный психотерапевт г. Санкт-Петербург
Здравствуйте! Раз з вы сами запрограммировали себя так распрограмируйте. Книга Хейли "терапия испытанием вам в помощь".
Время создания: 29 Августа 2015 00:03 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
Елена и Александр Созончук, психологи-психотерапевты, нейропсихологи
Добрый день, Оля!
Очень сомнительно, что панические атаки, которые Вы описываете, можно внушить... Почему не хотите это проработать у психолога? Ведь именно в работе со специалистом (психологом или психотерапевтом) можно решить Вашу проблему. Будьте счастливы! Время создания: 29 Августа 2015 01:49 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Здравствуйте Оля.
Скорее всего, Вы уже и впрямь нуждаетесь в профессиональной психотерапевтической помощи. Не исключаю того, что речь идет о тревожно-невротическом расстройстве (синдроме), так как в вашем письме, есть ряд симптомов, указывающих на это. Начинать необходимо - с постановки уточненного диагноза. Сделать это, сможет только врач психотерапевт-психиатр, и только на очной клинической консультации. В случае подтверждения диагноза, врач предложит Вам квалифицированное лечение, и совсем не обязательно что оно будет сугубо лекарственное. Возможно, что решающее значение будет иметь комплексная и индивидуальная психотерапевтическая программа (когнитивно-поведенческая или экзистенциальная терапия). Оптимально в вашей ситуации, обратиться именно к врачу-психотерапевту, и только очно. Ведь только на очной клинической консультации, специалист сможет и выставить точный диагноз (психолог, просто терапевт или невропатолог - этого сделать не смогут), и при необходимости - назначит и проведет эффективное и комплексное лечение. Лично я уверен в том, что Вам вполне можно оказать эффективную и практическую помощь амбулаторно, без госпитализации. Всего Вам доброго и будьте здоровы! Время создания: 29 Августа 2015 07:44 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Подобные проблемы разбираются и решаются в ходе работы со специалистом-психотерапевтом. Наиболее эффективны методы когнитивно-поведенческой психотерапии. Найдите возможность поработать с таким специалистом. Проблема вполне решаема!
Время создания: 29 Августа 2015 16:18 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Здравствуйте, Оля.
Занимается лечением фобий врач-психотерапевт. Основным методом терапии фобий является метод психологической десенсибилизации. Обратитесь к специалисту и избавьтесь от фобии раз и навсегда. Более подробно о лечении фобий тут: http://preobrazhenie.ru/psychiatry/lechenie-fobii Время создания: 29 Августа 2015 21:34 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
врач психотерапевт-психиатр, Москва.
Советую. На эскалаторе громко петь песню. Лучше веселую. Хорошо работают и стихи Маяковского "О советском паспорте". Проверено на пациентах с "эскалаторной болезнью".
Время создания: 31 Августа 2015 00:23 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 1
|
Мнение зала
(Гость) оля 31.08.2015 11:17
Смирнов Сергей Николаевич, как-то даже не знаю,а как люди отреагируют на мои громкие песни  мне вот иногда помогала музыка в наушниках...включаю любимую песню закрываю глаза и стараюсь не о чем не думать,либо считать один два три....но это не всегда срабатывает |