страх перед осознанием что я это я

Здраствуйте я хотела бы узнать почему у меня порой возникают мысли что Я это Я и мной овладевает страх почему так?и еще когда я общаюсь с человеком на улице вообщем в местах где есть посторонние люди мне кажется что я разговариваю сама с собой что человек с которым я общаюсь всего лишь голюцинация и как бы что постороние люди смотрят на меня со стороны и думают что я сумасшедшая какая-то я уже если честно замучилась с этой проблемой,сама я решить ее не могу вот вы мне обьясните могут ли действительно возникнуть такие голюцинации или это фобия у меня?