Страх перед публикой

Я студентка пед. университета, учусь на 4-ом курсе... и настал момент практики :( Сегодня был у меня первый урок... Я ужасно волновалась и в итоге получилось так плохо, что хотелось просто сквозь землю провалиться!!! Класс работал вяло, им было скучно, рассказывала непонятно, речь порою была обрывистой, несвязанной - вобщем все превратилось в один ужасный ком как и полагается первому блинчику..... :(

Проблемы с речью у меня были всегда. Не могу сформулировать мысль, постоянно слова паразиты, не могу говорить на литературном языке. Вообще с близкими общаюсь довольно-таки легко, но и речь тоже своеобразна (проскакивают подростковые словечки, типа "прикинь", "подарвался", "офигеть", "да ну нафиг!" :) ). Но детям так ведь не будешь говорить... Вобщем куча проблем, а впереди еще 9 уроков и работа в школе... Понимаю что все решаемо и это побороть можно тоже.

А еще у меня бывает, когда долго стою на одном месте и читаю монотонный текст, кружится голова, дыхание прерывается, сердце начинает часто биться и кажется, что вот-вот в обморок упаду :( Дело в том, что в подростковом возрасте я раньше частенько падала в обморок от страха (в мед пункте, в классе и даже в хоре :( ). Вот такие вот дела Кто-нибудь сталкивался с такой проблемой или знакомые оказывались в подобной ситуации? Я просто не знаю что мне делать с этим... я очень впечатлительная... потому могу себя сильно накрутить из-за пустяка... а тут такое событие - урок и 30 человек смотрят на тебя и НЕ МОГУТ понять ЧТО ты им говоришь Посоветуйте что-нибудь...

З.ы. кстати сегодня такая мыслишка в голову забрела: я -дитя интернета с 15 лет зависаю в чатах и на форумах... :)Может быть от дефицита нормального общения, я не могу сейчас адаптироваться?

Написала в раздел "психология", мне сказали, что это больше относиться к психотерапии :(((