страх перед выходом из дома

Здравствуйте! Я в 30 лет "заработала" себе невроз, на фоне которого получила вегето-сосудистый пароксизм и гипертонический криз (за неделю 2 раза, а сама гипотоник). Неделю назад выписалась с неврологического отделения. Там прошла курс лечения и симптомы (а это ком в горле, боль в области сердца, скочки давления то 90на 60 то было 140 на 80, боль за ушами и еще многое другое) мне сняли. Сейчас пью алпразолам 3 раза в день, а на моменты приступов (панических атак) мне выписали фенозепам. Я всегда была очень открытой, дружелюбной и всегда довольной жизнью. Невроз я заработала на работе (5 дней назад я уволилась). Все копилось в течение 4-х лет, пока я работала. Работа мне очень не нравилась, но я работала из-за денег и из-за нее (а я была риэлтором) я стала агрессивной, злой и т.д. И я понимала, что это во многом связано с этой профессией, так как это жесткий бизнес, а меня воспитали не так, чтобы "ходить по головам". иногда я пила успокоительные, но мне особо ничего не помогало. Еще у меня сейчас сыну 10 лет и начался период, что мои нервы просто не справляются. К тому же у меня навязчивые мысли по-поводу машины. Последний год я просто боюсь, что она то загориться, то встанет где-нибудь на дороге и так далее. Этой весной я вообще не радовалась ни зелени, ни солнцу. У меня все ровно! Мой муж (второй брак 6 лет) очень хороший, даже слишком. Мы за все эти годы ниразу не поругались, вместо ругани он перестает вообще говорить. Я ему уже в шутку иногда говорю, давай посуду чтоли побьем.Он тихий спокойный и цветы носит каждую неделю. А еще у меня мама, кот. имеет заболевание такое, о кот. говорят "феномен", т.е. в горизонтальном положении она человек нормальный, а как встает то давление падает на ноль и она теряет сознание. У нее это начало с 36 лет, она тоже невротичка и т.д. у нас даже шейные отделв одинаково нестабильны. Так вот я НЕ ХОЧУ такой жизни как у нее (ЭТО НЕ ЖИЗНЬ) и пытаюсь бороться с приступами панической атаки. !!! Но, я заметила, что как только надо куда-то ехать у меня начинается развиваться страх. Помогите мне, пожалуйста. Врач невролог так и сказала, что кроме медикаментов нужно и с психотерапевтом поработать. Я по образованию медсестра и заканчивала факультет педагогики и психологии. И поэтому причины стараюсь всегда найти своих бед. Но вот с чем связан этот страх не могу понять. Помогите, я вас очень прошу. Я больше не хочу таких приступов, что у меня были 3 недели назад.