СТРАХ ПОСЛЕ НЕРВНОГО НАПРЯЖЕНИЯ ч.2
«Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)»
Вопрос №1062901 :: (05.01.2020 14:36) :: Ответов: 5; Комментариев: 5
|
Вика
Жен., 24 лет. Москва |
Добрый день. Вчера Вам задавала вопрос №1062847 Моя паника никак не спадает. Я постоянно трогаю себя за шею и каждый раз сильнее. И когда каждый раз делаю это потому, что мне показалось сильным прикосновением. Когда прикасаюсь прям картинка,что сейчас с схвачусь еще сильнее. Прям кажется,а что будет если сильнее. И это затягивается. Раз 10 уже нажимала,была паника очень сильная,но потом я прервалась и решила вам написать,потому что мне очень боязно. Во время перепроверок - это контрастные навязчивости же? Я боюсь что то совершить и нажимаю и нажимаю,но только с каждой моей перепроверкой только хуже. Потом почитала,что некоторые и душили себя.Это же ведь так глупо. Я боюсь аналогично сделать из за этих повторений и проверок. Мой врач меня примет только числа 8. Вот сейчас до этого времени что мне делать? Как в себя прийти? Пожалуйста напишите! Я не хочу себе причинить вред,но эти нажимания становятся все сильнее. Почему так кажется? Как прекратить это временно до врача хотя бы делать? Я не хочу чтобы это кончилось плохим. Ведь мне реально кажется,что я схвачусь сильнее или еще хуже попробую придушить себя. Естественно факт самосохранения сработает же? Я не хочу так делать,но это как заноза и тянет и тянет! И когда я трогаю себя и останавливаюсь ощущение,что я прям сдерживаю себя от следующего касания или же чего то хуже на много(страх удушения). Время проходит и мне это кажется после глупостью,а потом снова по накатанной. Хочу избавиться от этого! Были ли случаи какие то ужасного характера с такими проверками? Это влечет за собой учет и психушку? Уважаемые эксперты,я знаю,что мои вопросы глупые! Но мне так тяжко! С новым годом Вас! |
 |
   |
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Хотите избавиться от своего тревожного расстройства - услышьте рекомендации консультантов и обратитесь к врачу психотеоапевту. По бесконечным вопросам на форумах Вы свою проблему не решите! Не теряйте времени!
Время создания: 05 Января 2020 18:48 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 3
|
 |
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Я тоже считаю, что решать проблему невроза с навязчивостями лучше в практической плоскости, поскольку писать о ней можно бесконечно.
Время создания: 05 Января 2020 19:40 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 2
|
 |
Врач-психотерапевт, Психиатр, Психолог г. Москва
Здравствуйте, начните лечиться у врача-психотерапевта и проблема решится со временем.
Время создания: 05 Января 2020 20:14 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 5
|
 |
врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Данное расстройство не требует лечения в психиатрической больнице. Вам даже не нужен психиатр. Обращайтесь к врачу-психотерапевту и начинайте работу над собой.
Время создания: 05 Января 2020 23:34 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 2
|
 |
психотерапевт, психиатр-нарколог, судебно-психиатрический эксперт ФГБУ "Федеральный медицинский исследовательский центр психиатрии и наркологии" (бывш. им.В.П.Сербского) Минздрава России 8 (495) 998-83-88
Здравствуйте, .
Ваше состояние – похоже на Невроз (психогенное расстройство). В развитии психогенных расстройств особое место занимает психологический конфликт (внешний или внутренний). Внешний конфликт определяется столкновением нарушенных отношений личности с требованиями окружающей среды. Внутренний (внутриличностный) конфликт берёт начало в детстве и превращается в «невротические наслоения», которые затрудняют жизнь. В условиях длительного неосознаваемого конфликта - человек не в состоянии разрешить возникшую ситуацию: удовлетворить личностно необходимую потребность, изменить отношение к ней, осуществить выбор, принять адекватное решение. Основу патологических страхов (фобий) , ипохондрических мыслей , панических атак , душевной боли - составляет глубоко скрытая тревожность (сигнал о внутреннем конфликте ). Это защитный механизм при конфликте между неприемлемыми импульсами бессознательного и подавлением этих импульсов. Тревожность обусловлена внутренне и связывается с внешними объектами лишь в той мере, чтобы произошла стимуляция внутреннего конфликта. С помощью психотерапевта или психолога можно осознать психологическую проблему, увидеть способы ее решения, проработать психологический конфликт. Целью психотерапевтического воздействия является разрешение конфликта или изменение отношения к конфликтной ситуации. Важную роль в психотерапии занимает обучение релаксации и эмоциональной саморегуляции. Лекарства при Невротических расстройствах применяются в особых случаях. Они как правило дают кратковременный эффект (то есть жалобы и симптомы могут возвращаться после окончания приёма антидепрессанта, транквилизатора или нейролептика). Психотерапевт должен быть в штате территориального ПНД. Рассмотрите вариант работы со специалистом по интернету (в видеочате, по переписке). В Москве можно найти психологическую помощь бесплатно: https://vk.com/id173286288?w=wall173286288_200%2Fall Попробуйте обучится Эмоциональной релаксации и саморегуляции самостоятельно. https://ru.wikipedia.org/wiki/Релаксация Литература : Левченко Юрий Николаевич: «Избавление от фобий, депрессии и панических атаках» Андрей Владимирович Курпатов: 5 спасительных шагов ОТ ДЕПРЕССИИ К РАДОСТИ 21 правдивый ответ. КАК ИЗМЕНИТЬ ОТНОШЕНИЕ К ЖИЗНИ Как избавиться от тревоги, депрессии и раздражительности С неврозом по жизни Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью Средство от депрессии Средство от страха Средство от вегетососудистой дистонии "Приручение страха" Владимир Леви; "Страхи, тревоги, фобии… Как от них избавиться? " Дмитрий Ковпак; "Избавься от страха" Юрия Щербатых; БРАЙАН М. АЛМАН ПИТЕР Т. ЛАМБРУ "САМОГИПНОЗ" глава "Страхи, Фобии, Тревоги Как от них избавиться?" РУКОВОДСТВО ПО ИЗМЕНЕНИЮ СЕБЯ. А.В.Попов "СТРАХ (ФОБИЯ) И ТРЕВОГА: КАК ЖИТЬ БЕЗ НИХ?" https://www.youtube.com/watch?v=uEptCkqbmkY Время создания: 09 Января 2020 23:00 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала