Страх псих заболевания

Здравствуйте!у меня такая беда в голове периодически проносятся какие-то фразы,слова.еще меня пугает,что часов в 5просыпаюсь лежу и когда опять начинает спать рубить ,я закрываю глаза и тут сразу начинаются мгновенно какие-то диалоги,слова,фразы , воспоминания,ещё , бывает ,что сон снится ,а я как бы сплю или нет и осознаю его,чэ. Ещё днём такое бывает,что фразы и слова проскакивают н.п пообщаюсь с другом и через некоторое время в мыслях слышу его голос ,как бы вспоминаю ,как он звучит,как пластинка заедает.боюсь ,что началась шизофрения.все это началось после того ,как прочитал про псих заболевания ,устал прислушиваться ,уже мозг и правда от напряжения выдает глюки ещё пару раз было,что когда вода течет слышалась,что мама зовёт,, или телефон звонил ещё сирену скорой помощи слышал!!