Страх смерти

Здравствуйте ! Я не врач, но была в подобной ситуации. Я тоже боялась безумно пить любые таблетки, какие только мысли меня не посещали, когда например у стоматолога мне вводили анестезию ((( это просто была жуть ! Я даже но шпу не пила. Я начала просто с собой работать и начала с витамин, по одной витаминки в день и так далее и в итоге сейчас пью почти все лекарства, правда антибиотики тоже иногда побаиваюсь пить !
Надеюсь вам поможет мой совет )

Это вообще ужас инъекций в первую очередь!!!читаю сколько людей умирали при введении антибиотика в Вену и ужасаюсь

Нина,самый распространенный метод лечения фобий — постепенное «сближение» пациента с объектом его страха, в сочетании с использованием методов релаксации и когнитивно-поведенческой терапии.

Процесс «сближения» можно начинать только после того, как психолог установил причину страха, провел комплекс корректирующих мероприятий и обучил пациента навыкам релаксации.

Я не представляю, как этому научится по переписке, но...

Попробуйте этому обучится Эмоциональной релаксации и саморегуляции самостоятельно по книжкам.

Левченко Юрий Николаевич:
«Избавление от фобий, депрессии и панических атаках»

Андрей Владимирович Курпатов:
5 спасительных шагов ОТ ДЕПРЕССИИ К РАДОСТИ

21 правдивый ответ. КАК ИЗМЕНИТЬ ОТНОШЕНИЕ К ЖИЗНИ

Как избавиться от тревоги, депрессии и раздражительности

С неврозом по жизни

Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью

Средство от депрессии

Средство от страха

Средство от вегетососудистой дистонии

"Приручение страха" Владимир Леви;

"Страхи, тревоги, фобии… Как от них избавиться? " Дмитрий Ковпак;

"Избавься от страха" Юрия Щербатых;

БРАЙАН М. АЛМАН ПИТЕР Т. ЛАМБРУ "САМОГИПНОЗ" глава "Страхи, Фобии, Тревоги Как от них избавиться?" РУКОВОДСТВО ПО ИЗМЕНЕНИЮ СЕБЯ.

А.В.Попов "СТРАХ (ФОБИЯ) И ТРЕВОГА: КАК ЖИТЬ БЕЗ НИХ?"

Шри Ауробиндо "Жизнь без страха"

Стивен Джуан "Странности наших фобий. Почему мы боимся летать на самолетах"

Боюсь анафилактического шока сильно !не ем практически еду даже