Страх сойти с ума

Здравствуйте, у меня сильный страх сойти с ума(а именно заболеть шизофренией), который сохраняется уже на протяжении 3 дней и повторяется 3ий раз за этот год. Очень важно будет сказать, что я наблюдалась в психиатрической больнице и мне поставили диагноз Шизотипическое расстройство, НО я очень сильно сомневаюсь в правильности постановки этого диагноза, потому что:

-симптомы ШР очень не похожи на моё поведение.

-у меня проблемные отношения с мамой и я была сдана туда ею( у меня был сильный депрессивный эпизод , и я всю ночь плакала из-за обдумывания проблем по поводу насилия ко мне в детстве)

-не было должного психологического обследования:я не проходила тесты на свое психоэмоциальное состояние, со мной практически не вели консультации, а если и вели, то врачи позволяли при общении мат и сильную агрессию, очень сильно запомнился момент, когда меня спросили « -Моя фамилия-, тебе что себя жалко?»– вот после такого ещё и возник стыд за свои эмоции и что я сама виновата в том, что я такая.

Так же некоторых пациентов спрашивали «какой диагноз хотите, чтобы вам поставили?», при мне обсуждали как выдавали просроченные таблетки, при мне избивали человека, который задыхался из-за того, что у него от передоза таблеток случились проблемы с дыханием, была женщина с послеродовой депрессией, которую избивал мужчина санитар, постоянно было видно отвращение к пациентам и постоянно были высказывание от санитаров«посмотри на этих животных»/«да по ним же видно, что они не люди» В общем, данное событие оставло мне очень сильную психотравму.

Я пила психотропные таблетки где-то 3 месяца, у меня были дикие побочки и омерзительное состояние, но упрашивать врача изменить мне препараты приходилось по несколько раз и в принципе отношение с его стороны было пофигистическое. В итоге я не пила дальше эти таблетки скрытно, у меня очень сильно улучшилось состояние. Прошло где-то 7 месяцев.

Пару дней назад я приходила в пнд за таблетками и меня триггернуло из-за того, что мне уже 3ий месяц переносят дату отмены диагноза, причём из-за смены врачей, а не из-за изменения моего состояния. В итоге накатил этот навязчивый страх.

По поводу страха: я постоянно анализирую свои мысли, прихожу тесты на логику, память, постоянно читаю статьи о шизофрении, сравниваю симптомы со своим состоянием и даже пытаюсь иногда подыгрывать этим симптомам, из-за чего ещё сильней запугиваю себя. Знаю опорную точку своего страха: я контактировала с больной шизофренией в осторой форме, и её состояние меня сильно шокировало. Она ходила за мной, а ночью стояла над моей кроватью. Именно в тот день у меня и случился сильный приступ паники и страха, что у меня тоже такое может случится, всю ночь я провела просто в аду своих мыслей.

Второй раз, это случилось, когда я посмотрела фильм про математика-шизофреника, после него 2 дня лежала в кровати и плакала от страха, что вот-вот я внезапно могу начать видеть галлюцинации. Но меня отпустило на 3ий день.

Сейчас у меня 3 раз этот страх длится уже 4 дня.

Я пытаюсь успокаивать себя, что я отношусь критически к своим мыслям, что у меня нет генетической предрасположенности, что я очень эмоциональная, не верю в эзотерику, сверхъестественное, теории заговора, атеистка в до мозга костей, у меня никогда не было галлюцинаций, я отлично сдала недавние экзамены, но все равно во мне присутствует малейшей сомнение, что все это не даёт 100% того, что у меня не может случится шизы, к тому же она ведь развивается из-за сильного стресса, а у меня очень сильный стресс и повышенное содержание кортизола в крови с детства, да и не бред ли так загоняться?

Можно ли сдать какие-то мед анализы на степень предрасположенности к шизофренией?

Так же я не против проконсультироваться очно с адекватным, ответственным и человечным психиатором, который не стремится на любой чих прописать таблетку