страх сойти с ума

Здравствуйте.
в общем началось все около 2х месяцев назад. наверно из-за проблем с учебой(ВУЗ не по своему уровню выбрал) стал каким-то вялым, раздражительным, стала часто болеть голова. и однажды утром я поддался на провокацию младшего родного брата(он по своем натуре мягко говоря гаденыш, но я к этому уже привык и все его выпады переводил в шутку или просто не обращал внимания), стал на него кричать как сумасшедший, набросился на него с кулаками, орал матом на родителей которые пытались меня от него оттащить... одним словом вел себя как полный мудак. потом когда осознал свое поведение, мне стало очень стыдно, я расплакался, хотя до этого последний раз плакал в начальной школе из-за оценки.. если даже честно забыл как это делать)
ну и начал думать, почему так произошло.. первая мысль это надвигающиеся психическое заболевание, начитался в интернете про шизофрению и другие псих. расстройства.. стал находить симптомы заболеваний, стал боятся бредов, галлюцинаций, раздвоений личности, потери контроля над собой.. думаю об этом каждый день, а ведь мысли материальны, вдруг на самом деле себе шизу накаркаю. Понимаю, что с такими загонами к психиатру надо обратиться.. но в поликлинике в которой я стою на учете у меня очень много знакомых и я не хочу чтоб знали что я ходил к психиатру и возможно у меня проблемы с головой. А обращаться к частному врачу у меня нет денег.
В общем успокойте штоле) например, скажите 100% различие шизофреника от нормального человека.

заранее спасибо