страх сумасшествия

добрый день, пишу сюда уже много раз, говорят невроз и тревожное расстройство.
все началось с ложного диагноза(много переживал думал, что умру) потом переезд, потеря всех друзей, не сложилось с одногруппниками, да и в принципе было очень много таких проблем, много переживал из за неудач в хобби, из за денег, да и вообще я всегда был скромным , тихим парнем, который переживал из за всего, мог накручивать себя всегда, с самого детства я придумывал себе болезни, когда родители(они врачи) приходили домой, часто говорили о болезнях и я думал, а вдруг у меня это, о то что они говорят, и так всегда, ну так вот и сейчас. прочитал про деперлизацию подумал, что у меня она(хотя потом понял, что нет) увидел пост про шизу и все, каждый день моя голова была забита только ей, просыпался думал о ней, усыпал с ней. потом начал замесать что у меня в голове бред на ночь, и после просыпания, лезут рандомные мысли, которыре не несут смысла, а когда усыпал они проходили , все больше и больше думалс что у меня шиза , вообще м еще делал все нормальное странным, потом усьроился на работу и был снова наедине с соьой, и заметил, что мысли дезли в голову сами, вот я допустим стою. расставляю товар и в голову лежет мысль «дочь» и эта мысль как будто накладывается на мои, когда заострял на этом внимание их было больше, и такое началось с работы, потом начал замечать что такие мыли и днем бывают, но я понимаю что это мои мысли. вообще в голове последнее время напрчжение, как будто она тяжелая уствшая.
но суть в том, что возможно это саманакрутка, у меня было много разных симптомов которые забылись и прошли, когда я переставал о них думать, постоянно симптомы меняются от одного к другому, а старые как будто проходят, да из всего, что было до, остались только эти иысли ну и тяжелая голова с бредом перед сном..