Страх тошноты. ВСД.

Здравствуйте! Мне 16 лет. Перехожу в 11 класс. У меня проблема и скорее всего психологическая. С 6 лет я панически боюсь рвоты и тошноты. Просто в 6 лет я отравилась и меня рвало всю ночь. После этого я запоминаю детально каждый день, когда меня рвало. Как и когда это происходило. Вплоть до времени. С июля этого года у меня появилась тошнота слабость, расстройство жкт, которая исчезает во время поездок, если я отвлечена или в очень хорошем настроении. Проблемы с пищеварением были только 3 дня.(когда началась тошнота). Узи брюшной полости делали в ноябре, все было в порядке. Да я и ни на что не жаловалась никогда в этом плане. Была у гастоэнтеролога, сказала, что все в норме. Поставили диагноз ВСД. У меня очень загруженная учеба. Постоянно нахожусь в стрессовом напряжении. Но сейчас каникулы и боюсь, что тошнота меня преследует от безделья. Привыкла загруженно заниматься. Если остаюсь дома одна, начинает тошнить. Придумываю себе всякие ужасные заболевания, симптомы которых начинают отражаться на моем организме в реальной жизни. Подскажите пожалуйста, как справиться с этой фобией и тошнотой? Как не думать о болезнях? Очень нужен ваш совет, т.к. собираюсь поступать на врача, который не должен иметь данного недуга.