страх умереть

Здравствуйте доктор! Два года назад у меня родился второй сын. После родов я поправилась и когда ребёнку было 9 месяцев решила сесть на диету. На третий день диеты я подавилась хлебцом и после этого началась какая-то паника. Я обошла врачей мне сказали всё в порядке, но у меня появился страх глотания, страх скорой смерти я постоянно об этом думаю, пропал смысл жизни ничто не радует, разучилась мечтать думаю,что в этом нет смысла. А недавно похоронила бабушку и состояние стало ещё хуже. Единственное когда я могу расслабиться это когда выпью бокал вина на какой нибудь вечеринке. Доктор посоветуйте, что мне делать. У меня прекрасные дети, муж. так хочеться жить и снова научиться радоваться жизни.Сейчас принимаю Афобазол,но толку никакого, то хорошо,то плохо. Заранее благодарна за ответ. Спасибо.