Страх звонить по телефону
«Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)»
Вопрос №298104 :: (07.07.2010 12:17) :: Ответов: 3; Комментариев: 7
|
Марго
Жен., 18 лет. Харьков |
Здраствуйте! Я понимаю, что это очень глупо но я всегда ужасно волнуюсь, когда мне приходиться звонить малознакомым людям. Я всегда откладываю звонок но последний момент и все время хожу и обдумываю каждое свое слово и очень боюсь сказать что-то не то. При чем это превращаеться в самый настоящий страх и я чувствую, что вся трясусь и пульс ущащается. Каждый раз мне приходиться очень серьезно себя преодолевать. Хотя я понимаю, что это смешно и глупо. Как перестать бояться телефона? |
 |
   |
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/kantuev
Марго, нужно просто поработать с психологом! В предыдущем Вашем вопросе, точнее в ответе на него, я попытался Вас направить на очную консультацию к специалисту.
Поймите, решить свои проблемы через интернет, Вы никогда не сможете! А время между тем уходит! Чем раньше Вы обратитесь за помощью к профессионалам, тем лучше для Вас и Вашего здоровья! Удачи! Время создания: 07 Июля 2010 12:27 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
врач-психиатр, психотерапевт
Марго!
Для тех, кто долго ходит "вокруг да около", обрастая при этом тревогами и сомнениями, очень полезным бывает рецепт "дачи себе волшебного пинка" перед совершением действия. Это как зайти в холодную воду. Можно долго трогать ее ногой, ежиться, думать "а может, не пойти", а можно быстро зайти и поплыть, испытывая удовольствие от процесса и удовлетворение от успешного преодоления своих страхов. Время создания: 07 Июля 2010 17:02 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Здравствуйте, Марго!
Если бы вы могли справиться сами со своими страхами, то давно бы уже сделали это! Но Вы не знаете, как это делать! Поэтому и предагается воспользоваться помощью специалиста-психотерапевта. Если этого не сделать, то нет никакой гарантии, что они не будут расти и развиваться далее! За время каникул, Вам вполне под силу сдвинуть проблему с мертвой точки! Время создания: 07 Июля 2010 21:59 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала