Страх

Добрый день. У меня такая проблема, боюсь выходить на улицу, были несколько ПА в транспорте и просто на улице, в это время в голове билась только одна мысль ДОМОЙ поскорее. потом состояние тревоги было постоянным, боялась в основном не за себя, когда сестра уходила гулять с друзьями у меня появлялся страх за нее, в голову разные страшные мысли лезли, перед глазами картинки ужасные.....всю ночь могла сидеть на кухне курить и ждать ее...звонила по 20 раз проверяла где она...если не было связи начиналась паника, трусило до тошноты...потом она приходила вроде все становилось на свои места, потом кризис и потеря работы....нужно было платить за квартиру и искать работу...руки опустились.... начались ПА.
теперь сижу дома, когда выхожу во двор дискомфорт....как будто пуповиной какой-то связана с домом, хочеться разорвать эту связь, не получаеться...
два месяца пью глицин и Флуоксетин.
Нужно пробовать выходить на улицу...не могу себя заставить, как вспомню те ощущения.........просто жуть.
Подскажите как быть..как себя заставить, пройдет ли это когда-нибудь?
Для меня любой совет будет ценным. может мне напишет тот кто прошел через это....
Спасибо.