страх

Здравствуйте,доктор.Ответьте на мой вопрос.У меня на фоне беременности развилось состояние фобии-спидофобии.Не могу от нее избавиться сама.Ходила сдавать кровь на Вич,отрицательно.Но теперь у меня развилась новая мысль-что меня могли заразить в кабинете при взятии анализа.Медсестра уже была в перчатках, когда я вошла в кабинет, взяла направлениеи приступила к взятию анализа.Можно ли так заразиться Вич инфекцией? Вдруг у нее на перчатках была кровь предидущего пациента.Она мне и вену трогала перед пункцией вены и пластырь потом клеела,но ранки не трогала.Уже вся извелась,не могу спать и есть.Что мне делать с моим состоянием и был ли реальный риск заразиться в такойситуации.Может еще раз сдать кровь?Или стараться как-то успокоиться?Помогите, пожалуйста. Спасибо.