Страхи, волнения, рвотный рефлекс

Наталья, судя по всему речь идёт о вашей психологической особенности - повышенной тревожности.
Если хотите, можете пройти тест (по ссылке), посмотреть на результаты в баллах - и в частности на шкалу тревожности.
В такой ситуации имеет смыл думать о постепенных изменениях, над которыми можно работать в рамках с психологом в индивидуальном формате - либо - в группе личностного роста - как более "бюджетный" вариант психотерапии.

П.Ю.

Здравствуйте, Наталья! Подобными проблемами нужно заниматься под руководством и контролем со стороны врача-психотерапевта. Лечение должно быть комплексным и включать в себя психотерапию, как основной метод в решении проблем. Психотерапия должна помочь Вам разобраться в причинах появления тревоги, понять ошибочность страхов и изменить Ваше отношение к ним. Медикаменты играют вспомогательную роль в лечении и назначаются - при необходимости. Настоятельно рекомендую ориентироваться на это при выборе специалиста-психотерапевта.

Избыток тревоги нередко приводит к соматизации, то есть, к образованию тех или иных неприятных телесных симптомов и ощущений. Они закрепляются благодаря таким психическим феноменам, как тревожная фиксация и невротическая рефлексия, и приводят к производству и воспроизводству невротических симптомов. Порочный круг необходимо разорвать. В этом и смысл психотерапии.

Здравствуйте Наталья!Вы описываете не психологическую, а самую настоящую - невротическую (пограничную) клиническую симптоматику, присущую тревожно-невротическому синдрому (расстройству). И уж если и подходить к вопросу терапии невротического расстройства, то делать это - необходимо грамотно и профессионально. Обеспечить Вам такую помощь, сможет врач-психотерапевт. В Москве, Вы можете получить эту помощь, как бесплатно (городская психотерапевтическая поликлиника №223), так и платно, обратившись к частнопрактикующему врачу-психотерапевту, коих в столице - достаточно много.