Страхи за здоровье

Здравствуйте.Начну с того,что у меня врожденный порок сердца,дмпп и открытое овальное окно,хронический тонзиллит и ВСД.В июле 2018 года у меня случилась первая паническая атака.У меня участилось сердцебиение,ощущение нехватки воздуха,дрожь в теле.Тогда я не знала,что это такое и испугалась.Только потом узнала.Тогда я как то старалась не придавать этому значения,были иногда приступы,но я старалась об этом не думать и отвлекалась.Только когда в октябре я стала как бы задыхаться в душе,то сказала маме и вызвали скорую.Врачи на скорой сказали,что это проявления ВСД,но надо сходить в поликлинику и обследоваться,так как это могут быть проблемы с щитовидной железой.Проходила флюорографию-сердце и легкие без патологии,ЭКГ-синусовая тахикардия,УЗИ сердца без изменений,каких либо патологий нет,сказали поводов для беспокойства нет.Была в Пензе лет 7-8 назад,то там сказали,что все с сердцем нормально,2 маленькие дырочки,операцию делать не надо,а у меня а городе везде говорят,что большая дырочка,гормоны и узи щитовидной железы в норме,делала рентген шейно-грудного отдела позвоночника-без патологий.Был комок в горле,колотилось сердце,ощущение нехватки воздуха и сдавленность в грудной клетке и легких.Пошла к неврологу,написала ВСД по смешанному типу,астенический синдром и гипервентилиционный синдром,выписала таблетки и уколы.Потом мне стало немного лучше,комок в горле не беспокоит.В декабре болела острым фарингитом.Сейчас же меня беспокоит,ощущение нехватки воздуха,ощущение сдавления,напряжения,удушения и тянет в горле и шее.Дискомфорт в горле и шее.В горле слюноотделение(сейчас не так сильно)ощущение пленки,сухости,увеличения и опухлости,как будто дыхательные пути склеились и перекрылись,ощущение постороннего предмета в горле,что то мешает как будто.Кхыкаю,откашливаюсь,позывы к кашлю,кашляю от того,что в горле царапает.Горло раздражает иногда.В легких и грудной клетке сковываемость,сдавленность,поверхностное дыхание,делаю глубокие вдохи и вздохи,ощущение неполного,пустого,неудовлетворенного вдоха,как будто в легких пусто или воздух закончился.Еще замечаю,что я делаю паузы в дыхании,вдох-выдох и пауза.Дыхание перехватывает,сбивается.Третью или четвертую ночь подряд у меня что то с дыханием,перехватывает,сбивается,ощущение судорожного вдоха,не могла вдохнуть как быть,что то типа остановки дыхания и ощущение,что вот вот задохнешься.Сегодня ночью,резко и неожиданно перехватило дыхание,как бы вдохнуть не могла,ощущение судорожного вдоха,как будто бы задыхалась,тоже что то типа остановки дыхания и ощущение,что вот вот задохнусь.Я испугалась,встала и пошла в туалет.У меня заколотилось сердце,паника,потом как я успокоилась,пошла обратно спать и приоткрыла окно.Я не могла уснуть,потом уже заснул.Утром бывает дискомфорт в грудной клетке и шее,тревожность,но это редко.Днем иногда перехватывает дыхание,сбивается как бы,но не сильно.Лежать хочется,за шею держусь.Днем особо не беспокоит ничего,но вот вечером и ночью бывает.У меня страх задохнуться,забыть как дышать,забыть как вдохнуть,выдохнуть,мысли и страх смерти,боюсь что воздуха не хватит.Иногда,что не так дыханием,причем это неожиданно происходит и резко и моментально проходит,то у меня паника,депрессия от того,что я это не могу объяснить.Мне почти каждый день плохо,как будто умирать собираюсь.Я уже не знаю, думаю,что задохнусь,умру.Боюсь заболеть чем нибудь,умереть от этого или еще от чего.Тревожность и навязчивые мысли,страх умереть от какой то болезни,нехватки воздуха и т.д.Рвотные позывы,рвотный рефлекс во время или после еды,аппетита иногда нет,делать ничего не хочется,ощущение,что теряется контроль дыхания,иногда сама контролирую,неустойчивая походка,ощущение что потеряю контроль,упаду в обморок.Я иногда плачу из за этого,срываюсь,кричу,уже жить не хочется,думаю,что мне недолго остается и я умру.Скажите,может ли все мое состояние связано с сердцем,с чем то еще или это просто от нервов?Я уже не знаю,что думать,боюсь,страшно,как на иголках.