Страхи

Добрый день доктор, извините но больше не могу держать это в себе. Два года назад развелся со своей женой, очень переживал, в итоге перестал куда либо «выходить» то есть гулять. Потом появились какие то непонятные ощущения, то головокружения, то просто беспричинные страхи за себя и свое здоровье. Самое интересное что я стал бояться рецидивов чувства страха, к психологу обращался, тот посоветовал закрыть на все это глаза. Мне особо это не помогло. Я стал замкнутым, стал избегать общения с друзьями, мне ничего не интересно, более того на работе случился скандал (по другому поводу) я уволился, нашел себе другую работу но скучную, которая не отвлекает практически от «зацикленности на своем здоровье», я постоянно мерю давление, причем оно стало повышаться до 140-145 на 90/80 и часто болит голова, врач терапевт только выписал антигипотензивных препаратов, а от головы посоветовал «аспирин»!!!! Далее... я познакомился с девушкой, вроде можно отвлечься но нет,... провстречался с ней уже почти год, я понимаю что я ее не люблю, хотя она человек очень хороший и симпотичная, понимаю что нужно развивать отношения потому что возможно что появится любовь к ней, но каждый вечер последнее время, я почему не могу из за своих страхов пойти на свидание теперь, да кому то это смешно, но мне не смешно и я постоянно боюсь что вдруг у меня закружится голова, вдруг повыситься давление, вдруг заболит голова или еще что нибудь, что принесет дискомфорт... Мне уже дико не удобно ни перед ней, ни перед собой, ни перед соседями которые удивляются чего это молодой парень так рано приходит домой даже в выходные... Я сам не понимаю как я до этого докатился, раньше я не был таким, все произошло после ухода жены и переживаний по этому поводу... Может мне обратится к психиатру, но не хочется потому что люди говорили что психиатры лечат только антидепрессантами. Понимаю что прочитав мой пост люди покрутят у виска, но я с этим живу. Помогите советом доктор, мне и правда тяжело.