Страхи

Здравствуйте!!дело в том, что меня замучили страхи. больше всего я боюсь заболеть чем-нибудбь типа рака и умереть. этот страх не дает мне покоя. как только появляется легкое недомогание, я тут же думаю что у меня что то серьезное. я боюсь в будущем заболеть чем нибудь. началось все после болезни рака у близкого человека. я уже была у кардиолога, сдавала анализы крови, мочи, узи. я понимаю,что это ненормально, но уже боюсь этого страха!! начинается недомогание, сердцебиение, и мне кажется, что этот страх меня убьет!!!!
какждый раз у меня какие то предчувствия, тревога. при этом мне интересно отдыхать, ходить куда-то. особенно хорошо начинается утро. сплю крепко, как младенец. но как только появляются страхи типа а вдруг, а они каждый день у меня, то сразу портится настроение и пропадет желание что то делать. когда то давно пришла мысль, что зачем все это, лучше типа пырни себя ножом. но я сразу испугалась этой мысли. я этого делать не хочу!!!!меня эта мысль очень испугала, я что , шизофреник??потом было как то чувство как будто нереальности. но оно почему то приходит только тогда, когда я сильно или долго тревожусь. и длится секунд 10. скажите, это шизофрения?? или депрессия??? но ведь при депрессии ничего не хочется делать, а мне хояется радоваться, жить,чем то заниматься. но страхи заболеть все портят!!!!!!!!!!!!! скажите, что делать