Странная бессонница

В апреле месяце ложилась спать, как вдруг поняла, что не могу заснуть на спине - было такое чувство, что задыхаюсь, что легкие останавливаются. Испытала приступ паники, попыталась заснуть на боку, на левом никак, а на правом, только я успокаивалась и переставала безудержно зевать, и находилась «на грани» сна и бодрствования - резко дергалась левая нога, и я просыпалась снова. Становилось очень страшно. Промучалась до четырех ночи, главное спать практически не хотелось. Следующие ночи спала нормально. Сегодня опять повторился случай.
Я человек спокойный, сдавала в июне экзамены, не пила никаких антидепрессантов, успокоительных, никогда не паниковала и не впадала в депрессию из-за ЕГЭ. Но как только все закончилось - второй приступ «бессонницы». Как определить что же это?