Странное ощущение

Здравствуйте. Иногда я просыпаюсь среди ночи, и у меня возникает непреодолимое желание двигаться и поработать мышцами. По ощущениям похоже на какое-то внутреннее напряжение в районе груди и ног. Я встаю, помахаю интенсивно руками, приседаю и напряжение снимается, тело расслабляется. Скажите, что это такое и из-за чего может быть?

Веду здоровый образ жизни, вредных привычек нет.