Странности в характере

Здравствуйте, у меня такая ситуация, может быть характер у меня такой, пытаюсь исправляться, но не всегда получатся, бывает, сижу в компании мало знакомых мне людей и чувствую себя ужасно, как будто я лишняя, это можно понять, странно то, что такое же чувство испытываю когда общаюсь с хорошо мне знакомыми людьми, при таких ситуациях анализирую каждое свое слово, все обдумываю перед тем как сказать, вообще «гружусь» по полной программе, нет той самой легкости в общении. Чтобы чувствовать себя в своей тарелке мне нужно как минимум три раза встретиться с этими людьми или бывает, что слушаю их разговор и тут же анализирую все и что самое главное весь интерес пропадает. Но если собеседник интересный, это, как правило, при общении с одним человеком и то не всегда, я нахожу общий язык.
Вторая ситуация, я не так давно пережила потерю близкого человека, после чего при переживании бывает, мучает боль в низу живота, принимаю обезболивающее средство и боль отступает. Это временно?