Страшные мысли

Здравствуйте.

Примерно пол года назад в моей жизни произошло очень неприятное событие, сделав мою жизнь кошмаром.
Я работал топором на даче с другом (Дрова рубили), так получилось что он встал очень близко от лезвия, и у меня проскочила мимолетная мысль, как я этим лезвием наношу ему вред... А следом за мыслью наступила сильная тревога... В голове проскочило «Что за бред?? Зачем?? Почему я об этом подумал». Далее начались размышления, сопровождаемые тревогой на тему «Не маньяк ли я?? Не садист?? Сумашедший??», было очень страшно... Даже рыдал..

Специально представлял разные ситуации (специально чтоб напугать себя, и от испуга мысли бы ушли, а также чтоб доказать себе что я не такой), как я стою с ножом над человеком, но не делаю плохого.

Еще... То что меня сейчас особенно мучает... Помимо мыслей, мне очень хотелось оказаться в ситуации, когда я, что называеться в шаге от убийства, но не сделать этого, чтобы получить доказательство что я «не такой»... А с другой стороны была жуткая боязнь что это реально случиться, и желание повыбрасывать все ножи... Еще очень часто смотрел украдкой на людей в транспорте, ищя аргументы чтобы эти гадкие мысли ушли наконец...

Ища избавления, даже в религию сильно ударился..

После мысленных ритуалов, когда казалось аргументы что я этого не сделаю, найдены, так легко становилось... А через некоторое время опять возвращалась тревога..

Не так давно узнал про ОКР.

Очень походит на мои ощущения, да и критериям подхожу (Голосов в голове нет, мысли ощущаю как свои (мимолетные), тревога почти всегда, очень боюсь что случиться, нарушением логики не страдаю)

Учусь на хорошо и отлично.

Я человек очень мнительный, и склонен к самокопанию..

Стал самостоятельно проводить психотерапию, суть которой была в отношении к мыслям как к спаму. И знаете, как будто вернулся к жизни... С прекращением ритуалов, все чаще и чаще стал «3абывать» думать о мыслях, а если и вспоминаю, просто игнорирую. Вкус к жизни вернулся.

Но, все портит то, что я вспоминаю, как тогда желал оказать в ситуации когда в шаге от убийства, но не делаю этого. Портит тем, что возникает чувство вины («Как я мог хотеть рискнуть жизнью другого??» «Чтож я за человек такой??»).

Скажите пожалуйста, желание оказаться в той ситуации, которой боишься, но не сделать дурного, и тём самым получить доказательства что я этого не сделаю, и вообще я «не такой», укладывается в рамки ОКР?

Заранее спасибо!