Судороги нижних конечностей

Здравствуйте!
У меня происходят судороги ног от колена до паха. Чаще обе ноги одновременно. Боль невыносимая, состояние полуобморочное, но из «Скорой помощи» по телефону посоветовали массировать, видимо, думая, что я в состоянии массировать. Иногда умудряюсь только вилкой тыкать, но это не помогает, только синяки и точки от вилки потом болят. Бывает это вечером, но иногда утром. Но чаще и самые сильные ночью минут через 40 после наступления сна. Один раз «Скорая помощь», всё же приехала, но они ничем не помогли, т.к. судороги к их приезду прошли, чтобы наступить потом снова. Врачи этой бригады посоветовали принимать «Панангин». Я принимал и судороги прошли, но мне кажется, невозможно принимать «Панангин» всю жизнь и без назначения врача, а всего лишь по совету врачей «Скорой помощи».
Благодарю!
До свидания!