Сухость кожи, выпадение волос, слоение ногтей

Здравствуйте! У меня после лета стали выпадать волосы (это стало более заметно), появилась сухость кожи ,слоение ногтей. Я решила проверить щитовидную железу. Так же у меня при сильном надавливании выделяется молозиво(грудью не кормлю почти 4 года)После посещения врача эндокринолога меня отправили сдать анализы. 17ОН прогестерон, тиреотропный гормон, пролактин(сдала: 0,45 нг/мл, 2,780 мкМЕ/мл, 288,70 мкМЕ/мл). Врач сказала , что с её стороны она никаих проблем не видит. Посоветовала поменять образ жизни, питание и пропить витамины. Я так и не поняла каие витамины мне пропить конкретно. Может мне обратиться к каому нибудь другому специалисту. И ещё сказала пить три года йодомарин. Подскажите пожалуйста что мне делать.