Суставы

По снимку суставы обложены......Что нужно принимать?Советуют глюкозамин,артростоп,шиповник,а по какой схеме не говорят.Как долго по продолжительности,с какими интервалами,все вместе или по отдельности.Этих препаратов так много в аптеке и по цене и по разновидности.Посоветуйте,пожалуйста.Времени и денег на эксперементы нет,а боли в суставах есть.Хочется получить,если не результат,то хотя бы облегчение и ,чтобы болезнь не прогресировала,т.е. поддержать себя.Надеюсь на понимание и помощь.