Светлый кал

Здравствуйте! последние три дня у меня постоянно светлый кал. и чаще понос. может быть от питания? а три недели назад у меня был незащищенный и к тому же неправильный анальный секс - было очень больно и контакт был несколько секунд. после этого неделю кал был очень темный. потом все было в норме и вот спустя две недели стал светлый очень.. помогите разобраться пожалуйста в причинах...при анальном сексе можно подцепить любые болезни?

Добрый день.
Меня волнует: цвет кала (светло желтый) + изменилась потенция, не то что бы её нету, но что-то очень она слабая стала.
Последние изменения в жизни:
Перестал пить кофе, стал меньше курить, стал пить травяные чаи, стал спать нормально ~8 часов (раньше 4-5ч), стало меньше стрессов на работе и в личной жизни.
Тенденция замечена 1,5-2 недели назад. Думаю за такое время организм должен был привыкнуть к таким переменам и наоборот крепнуть, а не удивлять такими проявлениями.
Что это может быть? Максим 24года.
Спасибо!

здравствуйте, меня беспокоят боли справа и стул у меня светлый, на гепатит проверялся все в норме, узи делал поджелудочный увеличенный был пол года назад и желчный пузырь незначительно, лёг один раз поспать после обеда(оочень редко ложусь после обеда спать) проснулся от того что колит слевас боку со стороны желудка, вот ночью проснулся как то покалывало снова там же слева, начал волноваться стало биться сильно сердце, и начал потеть, встал чтобы попить посмотрел в зеркало а у меня зрачки очень большие были, первый раз такое было, и было очень сухо во рту, я воды напился, потом лег спать и меня трясло всё тело как будто от давления большого, но давление я померил сразу как только проснулся было 120-75, что бы это могло быть?
Благодарю!