сводит мышцы лица, звон и закладывание в ушах

В 2005 году начал вести здоровый образ жизни, занимался спортом, в результате получил протрузию позвонков. После нескольких месяцев мучительных болей в спине,начался непроходимый кашель и трудности с дыханием как оказалось уже на нервной почве. Обратился в больницу назначили труксал и эглонил, симптомы прошли. Вернулся не здоровый образ жизни, через 5 лет вновь возникли трудности с дыханием. Снова бросил курить, начал ходить в тренажерный зал.Через 2 недели начало закладывать в ушах, еще через неделю сводить лучевые мышцы при волнение и сосредоточенности за рулем. Побывал лечится у невропатолога принимал кавентон и актовегин в уколах, после чего самостоятельно принимал эглонил не помогло. С тех пор прошло пол года, за это время состояние немного улучшилось, сейчас опять бросил курить, и все вернулось. Посоветуйте, пожалуйста, успокоительные какой группы могли бы мне помочь.