тахикардия,нарушение ритма!

Добрый день!мне 33 года.вес 59кг.рост 165. Помогите пожалуйста разобраться..
Тахикардии беспокоят уже лет 8,не постоянные но частые..особенно при малейшем волнении,но т к я слишком эмоциональна и мнительна то мучаюсь почти постоянно.тахикардия увеличивается особенно после завтрака до 100 ударов.давление обычно остается в норме днем(115/70).в последнее время после сильных переживаний и стрессов я чувствую зажатость..скованность в теле раздражительна..опатия ко всему..особенно в плечах напряжение,постоянное чувство тревоги,страх,небольшая дрожь в теле при напряжении в мышцах и нарушение сна!холодные конечности..постоянно мерзну.просыпаюсь ночью в одно и тоже время часа в 3 ночи ,вся напреженна начинается паника ..находит какой то необьяснимый страх повышается сильно пульс (иногда примерно по ощущению до 140) при малейшем движении усиливается . Хоть и спать ложусь мой пульс 60.чуть повышается давление на 10-15 едениц.когда пульс начинает приходить в норму постепенно то появляется в теле озноб(как при давлении) но стоит немного расслабиться..отвлечься все это проходит.после этого всего мочевой полный .устала уже от этих состояний.ставили мне ВСД.атоимунный териодит,гипотериоз. Гиперплазия надпочечников по результатам Мрт. Три года назад (тоже были такие состояния)сдавала анализы на метанифрины и норманефрины .адреналин ,кортизол и альдостерон все в норме было. Сейчас гормоны щитовидки в норме.общий анализ,биохимия все в норме.по результатам Экг и Узи синусовая тахикардия и все.но иследование сердца ЧПЭФИ показало параксизм суправентикулярной тахикардии до 260 ударов .на момент процедуры я была безумно напуганна и была сильная паника,очень боялась.могло ли это как то сыграть на результатах?никогда не замечала за собой быстрое начало сердцебиение и резкое прекращение..всегда была синусовая тахикардия.
Вот после этого обследования и начались мои панические атаки в ночьное время.очень напугал этот диагноз..теперь постоянно я в каком то ожидании этого параксизма.скажите от чего они возникают вообще эти параксизмальные наджелудочковые тахикардии если по экг и узи все в норме.кроме синусовой тахикардии? На сколько это опасно? Зная себя никогда б не решилась на операцию(безумно мнительна.наверное потому что у меня двое маленьких детей и воспитываю их одна).с чем могут бвть связанны такие мои нарушения сна? Я пью магне б6 валерьяну..пустырник и глицин на ночь.но особо не становиться сон лучше.
Я уже незнаю что и думать..