Тахикардия в молодом возрасте

Здравствуйте, уважаемые доктора! Меня зовут Александра, мне 22 года, рост 175см, вес 60кг. Уже около года у меня панические расстройства, С которыми я как-то благополучно справлялась. Но два месяца назад после теплового удара у меня поднялось давление 140/90 (норма у меня 110/70 , 120/80) пульс был около 120. И с этих пор ,не всегда, но довольно часто, когда жарко у меня тахикардия 120-150 ударов, при этом головокружение, шаткость. Давление 130-140/80. После одного из таких случаев выпила конкор 2.5 мг и пульс снизился до 42-45 ударов. Делала ЭКГ, на нем ЧСС была 56, сказали, что все в норме. так же бывает учащенный пульс с утра- просто стою, ничего не делаю, а пульс 120. Также иногда может быть пониженное давление 100/60 или 90/60 . При этом я пью крепкий черный чай. В общем, эти все скачки очень мне мешают, я даже не выхожу днем в жару на улицу, реже стала ходить гулять. Подскажите пожалуйста, что стоит предпринять. Спасибо!