Тахикардия

Здраствуйте ,беспокоят сердцебиение.в состоянии покоя ,замечу лежа 65-70,встаю начинаю что нибудь делать.незаметно померяю где то 90-110уд,в июле проходил эхо экг,дилатация лп до 4.5 см.а так все в пределах нормы пролапс 1 ст.вешали холтер сказали все в пределах нормы.делали недавно экг врач написала всд,пульс был 70.причем могу 50 раз отжаться через минуту другую пульс 85-90 ударов.можно ли заниматься спортом.мне ставят всд можно ли медикаментозно снижать пульс и заниматься спортом?сейчас пишу вам а пульс 95.иногда возникает ощущения оттдышки, хочется глубже вздохнуть.сейчас принимаю фенозепам и бетамакс и лавирон. Может это быть из за преппаратов.как справиться с этим ,можно ли ходить в спортзал?криминально ли это? Причем раньше были на повышении пульса эс,сейчас вроде нет этого.большое спасибо!