Такая проблемка, деликатная

В общем, слижком много мастурбировал и то ли стал импотентом то ли не знаю, но дело в том, что сам по себе член теперь не встаёт, а вот если простимулировать, то ок, но потом сразу падает. С эрекцией проблем нет. К слову, в подростковом возрасте случилось тоже самое, однако я избавился от этого путём введения в рацион репчатого лука. Может ли лук в данном случае помочь, учитывая что нет возможности попасть ко врачу? И какие продукты могут помочь в этой проблеме? Был бы признателен если бы ответили на всё вопросы, спасибо.